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18 juin 2013 2 18 /06 /juin /2013 21:12
Un dimanche à s'occuper de soi, à danser en grande liberté, à partager ensemble dans un milieu enrichissant et bienveillant
Mais aussi le repos et le bonheur de savourer un goûter merveilleux,  des vacances annoncées avec la possibilité de se baigner 
Alors profitez de notre dernier atelier de l'année pour ...... 
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Élargir ses propres perceptions
Sentir, Agir et Transcender l'instant présent
Renaître à la vie et vivre son ÊTRE


Danser et se laisser (é)mouvoir au bord de l'eau       

2 séances de Biodanza avec pause goûter à partager


Possibilité de se baigner au coeur d'un décors sublime


Tarif : 30€ l'atelier 

Ouvert à tous

Animé par Lyndsay et Sabine :

Dimanche 30 Juin 14h -19h. 

Lieu exceptionnel au Port La Nautique à Narbonne

Pré-inscription nécessaire
Bienvenue en famille, entre amis ... pour faire découvrir !

pour le covoiturage du Vallespir, contactez-moi
cath-mourier@orange.fr





Pour plus d'information n'hésitez pas à regarder notre site 
www.biodanzasud.fr
Lyndsay Granveau 04 68 49 09 11
Sabine Larcher  06 86 58 28 34
Biodanza  pour  Adultes - Enfants - Adolescents - Entreprise - Organisation
 
 



 

 

 
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17 juin 2013 1 17 /06 /juin /2013 16:48

 

 

 

Lieu exceptionnel au Port La Nautique.  
Dimanche 30 Juin 14h -19h.

Sentir, Agir et Transcender l'instant présent
Pour celles et ceux du Vallespir,
covoiturage possible depuis Amélie les Bains
puisque j'irai à Cet atelier !
Appelez-moi !
Catherine créatrice de ce blog !!!!!!!! 04 68 21 37 24
ET Pour plus d'information n'hésitez pas à regarder leur site 

Lyndsay Granveau 04 68 49 09 11
Sabine Larcher  06 86 58 28 34
Biodanza  pour  Adultes - Enfants - Adolescents - Entreprise - Organisation
 
 
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5 juin 2013 3 05 /06 /juin /2013 22:47

 

Lieu exceptionnel au Port La Nautique

Lyndsay et Sabine vous proposent :
Dimanche 30 Juin 14h -19h.
Atelier de Biodanza à NARBONNE 
Élargir  ses  propres perceptions

Sentir, Agir et Transcender l'instant présent

Renaître à la vie et vivre son ÊTRE

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Danser
et se laisser (é)mouvoir au bord de l'eau


L'atelier nous offre des vacances de notre quotidien, des temps riches, 
une pleine expérience qui stimule notre liberté d'être
       
2 séances de Biodanza avec pause goûter à partager 

Possibilité de se baigner
au coeur d'un décors sublime


Tarif : Un atelier 45€
ou forfait réduction 30€ l'atelier 
si abonnement au trimestre
ou si abonnement au cours hebdo. 

Pré-inscription nécessaire
Bienvenue  !
 

Pour plus d'information n'hésitez pas à regarder notre site  
www.biodanzasud.fr
Lyndsay Granveau 04 68 49 09 11
Sabine Larcher  06 86 58 28 34
Biodanza  pour  Adultes - Enfants - Adolescents - Entreprise - Organisation
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29 mai 2013 3 29 /05 /mai /2013 11:15

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Biodanza: Les Vacances 2013

 Avec Sabine et Lyndsay

Grand stage d'été "Ma nature essentielle"
Camping Naturel, Forêt, Yourte, Piscine à 1000 m d'altitude face aux Pyrénées

 

 

Les Vacances 2013-4-copie-1

 

Se connecter pleinement avec les forces de la nature 

16 au 19 Juillet 

Stage de Biodanza® à BELVIS (11) avec des séances en pleine nature et sous une grande yourte

Convivialité, plaisir, détente, partage en toute harmonie !
Ce stage est accessible à tout le monde Il n’est pas nécessaire de savoir danser  ! 

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NB : Les prix sont pour 3 nuits/4 jours avec les 3 repas du midi et les 3 repas du soir.
Le petit déjeuner est en auto-gestion et n'est pas compris dans l'offre. 
Prévoir votre tente, serviette et sac de couchage. 
Il y a la possibilité de louer une tente confort sur place,
sous réservation et avec un supplément de 25€ pour les 3 nuits.
 
Prix total du stage avec hébergement en camping et les repas du 
midi et du soir 350€
  • * PROMO * L'association Music-Emotion propose un tarif de 290€ pour toute réservation avant lundi 17 Juin 2013
  •  

  • Prix couple 540€ 
  • Demandeur d'emploi 250€ 
  • Possibilité de payer en 2 ou 3 fois, merci de nous contacter

Pour réserver votre place, merci d'envoyer  un chèque d'arrhes de 50€ à 
l' Association Music Emotion, 9 Rue Pavée, 11 220 RIBAUTE 
 
 
  
Pour plus d'information, regardez notre site  

Lyndsay Granveau 04 68 49 09 11
Sabine Larcher  06 86 58 28 34

Biodanza  pour  Adultes - Enfants - Adolescents - Entreprise - Organisation
 
 
 
 
 
 
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20 mai 2013 1 20 /05 /mai /2013 22:26

 

 

** BIODANZA STAGE RESIDENTIEL 25 & 26 Mai

 


 

Pour plus d'information n'hésitez pas à regarder notre site  

Lyndsay Granveau 04 68 49 09 11
Sabine Larcher  06 86 58 28 34

Biodanza  pour  Adultes - Enfants -
Adolescents - Entreprise - Organisation

 


Besoin de s'accorder du temps, de se connecter à soi, aux autres... ou simplement de danser ?

1) Après midi découverte de Biodanza à Narbonne
 Jeudi 23 Mai 14H - 17H
Un voyage de bien-être à travers la musique, la voix et l'émotion dans le plaisir du mouvement
Accessible à tout le monde, pas besoin de savoir danser. 
Pour hommes et femmes
L'après midi sera clôturé par un goûter convivial offert par Monique
Tarif promotionnel 15€

2) BIODANZA STAGE RESIDENTIEL

 

Samedi 25 et Dimanche 26 Mai 

Avec tarif promotionnel

Un voyage de liberté à travers 

 
La voix,  Le mouvement et sa Puissance créative"

 
Oser ! Exprimer ! et Développer sa propre expression créative

 

 


Mettre en lumière la rencontre entre les racines du moi profond et la révélation de mon être au monde
Vivre avec le courage de créer !
Nous sommes le message, la créature et le créateur à la fois.”  
Rolando Toro 

Informations pratiques : 

·         Horaires : Du samedi 25 Mai 11H au dimanche 26 Mai 16H 

·         Lieu : La Font Blanche 11340 Belvis 

.        Hébergement : En gite rural sur place 

·         Repas :  Les 3 repas et petit déjeuner sont en formule "partager ensemble" tiré du sac !

 

Coût  

Prix total du Stage avec hébergement  (hors repas) : 160 € 

95€ tarif demandeur d'emploi
L'association Music- Emotion propose un tarif  de 135€  (stage + hébergement) pour  toute réservation avant 17 Mai 2013 
Pour réserver votre place, par mail et merci d'envoyer  un chèque d'arrhes de 50€ à l' Association Music Emotion, 9 Rue Pavée, 11 220 RIBAUTE 



 
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3) Une Journée dédiée à la Joie de Vivre…
Grâce à 5 Femmes qui ont choisi d’œuvrer pour le Bonheur !
Samedi 8 Juin 9H30 - 17H
Au programme de cette journée vouée 
au Bien-être & à l’Epanouissement :
Biodanza, GYMNASTIQUE SENSORIELLE Art Thérapie  
 
Déroulement de la Journée :
« Quoi de mieux que de démarrer cette journée par un accueil gourmand et chaleureux chez Monique Piquemal. Cette fée de la cuisine santé vous fera gouter ses meilleures recettes sans gluten et sans lactose.
Après cette dégustation de bonheur aux 1001 saveurs, c’est parti pour 2h de Biodanza, cette « danse de la Vie » qui nous vient d’Amérique latine. Lyndsay Granveau et Sabine Larcher, 2 professeures Audoises passionnées, vous invitent à entrer dans la ronde de cette véritable « pédagogie du Bonheur ». Préparez-vous à vivre  un voyage de profond bien-être à travers la musique, la voix et l'émotion dans le plaisir du mouvement. Accessible à tout le monde, aussi bien hommes et femmes, nul besoin de savoir danser.
 
Après une pause déjeuner conviviale dans un cadre de toute beauté, à 2 pas de la guinguette de Mandirac, l’après-midi est placée sous le signe de la créativité avec l’association Y’a de la Joie !Alice Jacquet-Lagrèze, art-thérapeute et professeure de Bonheur narbonnaise vous invite pour un atelier d’art plastique insolite...au pays des Merveilles ! En alliant peinture, Mandalas et jeu de transparence, cette épicurienne vous invite à réveiller vos plus belles couleurs et à faire émerger votre talent. Une expérience unique pour faire émerger la confiance en soi et réveiller votre artiste intérieur. Accessible pour tous, chacun  repart avec son chef d’ Œuvre !
 
Pour ceux qui souhaitent poursuivre dans l’expérience du corps, un atelier de gymnastique sensorielle est proposé par Véronique de Vathaire. « Facilitatrice du mouvement de Vie », cette carcassonnaise diplômée en Pédagogie Perceptive vous propose un délicieux temps pour prendre soin de Soi et de l’Autre dans une qualité de présence et de douceur enveloppante. 
Tout un programme concocté avec amour par ses 5 drôles de dames qui vous donnent rendez-vous le 8 juin 2013 à Narbonne, ville par excellence ou… y’a d’la joie ! 
Tarif : 50€
 
Merci aussi de transmettre à vos connaissances, amis, familles qui ont envie de vivre mieux !


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12 février 2013 2 12 /02 /février /2013 20:03

 

 

Salut à toutes et tous !

 
       Le prochain séminaire de base en COMMUNICATION TRANSFORMATIVE aura lieu de ce vendredi 15à dimanche 17 février 2013, chez Marco, à Serres, dans l'Aude.

    Pour l'avoir fait moi-même, je peux vous dire que ce séminaire est une aventure exceptionnelle, qui vaut le détour... Et qui continue aujourd'hui d'avoir un impact positif dans ma vie...

        Ce séminaire de 3 jours, permet l'acquisition de solides outils relationnels, favorisant la satisfaction dans l'ensemble de nos échanges, de couple, en famille, amicaux et professionnels.

En particulier :
  • assimilation de l'ECOUTE EMPATHIQUE
  • ASSERTIVITE (prise de conscience et affirmation de soi, en tenant compte de l'autre)
  • MEDIATION.

       Vous découvrirez des clefs pour changer certains schémas de comportement, à travers une communication plus profonde, plus efficace et plus satisfaisante.

       En participant à différents exercices, vous prendrez conscience des préjugés qui conditionnent votre vie. Cette mise en lumière vous permettra d'être vraiment à l'écoute de vous-même et des autres. Cette écoute peut engendrer de profonds changements dans tous les aspects de votre vie.

       Ce séminaire constitue un entraînement intense et puissant qui mène à une meilleure compréhension de soi et à la création de relations riches et satisfaisantes.

> Travail proposé :

  • le premier jour une solide base : l'écoute empathique, ou comment accueillir une personne qui exprime une charge émotionnelle (colère, déception, dépression, frustration, peurs, culpabilité, découragement... désir, crise de joie) en toute sécurité pour soi et d'une façon qui nourrisse et propulse l'autre dans son introspection et ses solutions. Nous observerons les habitudes réactionnelles que nous avons intelligemment mises en place dans le passé et qui s'avèrent souvent insatisfaisantes dans le présent ;
  • le deuxième jour, sous le thème "perspectives alternatives" nous prendrons conscience du pouvoir de certaines de nos croyances et en quoi nous nous auto-limitons, nous explorerons notre relation au succès dans notre vie et nous mettrons en place de nouvelles habitudes relationnelles satisfaisantes ;
  • le troisième jour, nous irons rencontrer notre enfant intérieur, notre relation avec la parole et les moyens d'atteindre les buts concrets que nous visons dans notre vie.

       Nul autre que vous-même ne sait mieux ce qui est vrai et bon pour vous, au fond, que vous-même. L'accompagnement, appelé facilitation, consiste à faciliter à chaque personne l'accès à elle-même dans la richesse qu'elle-même en surface ignorait peut-être jusque-là, et qui se révèle dans la profondeur.
       Ce travail se déroule dans un climat de confiance, chaleur, empathie, authenticité.


       Je vous encourage profondément à vous offrir de vivre cette expérience, pour vous... et pour les personnes que vous aimez et toutes celles que vous côtoierez dans le futur


       A ce jour il reste des places, si vous voulez être du voyage...

Pour les inscriptions,
contactez Ariane (de la part d'Isabelle) au 04 68 46 54 02
(c’est un collectif, donc demandez à lui parler ou précisez sur le répondeur que le message est à son attention pour le séminaire de communication transformative) ou ariane.triconnet@hotmail.fr, elle consulte ses mails tous les jours.

       Qu'on se le dise (merci de faire circuler l'info :-)) !

Saïda, Isabelle
« Redonne à ta vie toutes ses valeurs
Redonne à ce monde toutes ses couleurs... »
 





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Bienvenue sur ce blog !!!!

Du haut de ma montagne, au dessus d'Amélie les Bains, je participe, à ma façon, à la création de liens "écolos et solidaires", à travers les articles mis sur ce blog !


Ce blog qui se veut interactif, vivant, joyeux, coloré et riche de toutes les belles initiatives qui naissent dans le Vallespir et bien au delà !

Bientôt 5 ans(anniversaire en février 2014) que je communique avec vous sur Vallespir en réseau et vous êtes de plus en plus nombreux à vous inscrire sur ce blog afin d'être rapidement informé !

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Qui suis-je ? Maman de 2 fillettes et de 3 grand gaillards ! J'aime vivre proche de la nature et poursuivre avec l'homme de ma vie, cette belle création de lieu convivial, serein, sain et ressourçant que nous gérons depuis 4 ans ...

Je jardine aussi et je  cuisine "bio" pour  nous et  toutes les personnes qui font étape ou souhaitent séjourner chez nous (écogîte de la palette !)

Vous pouvez me joindre par mail : cath-mourier@orange.fr

 

Udac66

Udac66
Conçu pour :
- Échanger
- S’entraider
- Connaitre les ressources locales 

(par thématiques et localités, pour consommer autrement).

Internet:  www.udac66.org
Mail: contact@udac66.org


se déplacer avec le bus à 1€!

 

Privilégiez les déplacements en bus à 1€ mis en place par le conseil général dans tous le département !

http://www.cg66.fr/553-plan-et-horaires.htm

 


Venir à l'écogîte de la Palette

crbst_randonneur.jpg04 68 21 37 24
 http://ecogitedetape66.com
ecogite-3--aout2013.jpg

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Un gîte d'étape pour se ressourcer,

  se prélasser et surtout randonner

  toute l'année !!!

chambre-rev-d-oiseaux.jpg 



Table d'hôtes avec repas bio

Etape
et Courts séjours
Aire naturelle de camping

les filles à la rivière à 19h enfin l'été




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