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28 janvier 2014 2 28 /01 /janvier /2014 18:25

 

 

Plante médicinale : Le cynorrhodon, le fruit du froid

 

 

Le cynorrhodon, le pseudo-fruit de l’églantier du genre Rosa canina, a été introduit dans la thérapeutique européenne à la fin du Moyen-âge, grâce aux croisés revenant du Moyen-orient qui en avaient découvert les propriétés dans les traités de médecine arabes. La baie de l’églantier étant un des seuls fruits, qui, sous nos latitudes était disponible tout l’hiver, c’est donc tout naturellement que le Cynorrhodon s’est imposé chez nous pour ses propriétés astringentes, diurétiques et antiscorbutiques.


Action anti-diarrhéique

La propriété anti-diarrhéique de la baie de cynorrhodon est principalement due aux tanins qui s’associent aux glycoprotéines. Cette association fait perdre à la salive son pouvoir lubrifiant et absorbe également l'excès de mucus intestinal, ce qui contribue ainsi à diminuer la fréquence des selles. Ce qui est précieux lors d’affections intestinales fréquentes en hivers telle que la gastro-entérite.

 

 

Teneur exceptionnelle en vitamine C

Selon les espèces, la teneur en vitamine C du cynorrhodon peut aller de 500 à 5 000 mg pour 100 g de fruit, ce qui représente un taux dix à cent fois supérieur à celui d’un agrume. Et chose remarquable, la vitamine C du cynorrhodon reste stable à la chaleur.

 

François Couplan, spécialiste des plantes sauvages, raconte à ce sujet, cette anecdote: « Durant la seconde guerre mondiale, en grande Bretagne, on distribua régulièrement à la population du sirop de cynorrhodon à fin d’éviter les carences en vitamine C dues à la pénurie d’agrumes. Des directives avaient été données pour préparer du sirop avec peu de cuisson afin de préserver le maximum de vitamine. Mais des élèves d’un lycée décidèrent avec leur professeur de préparer du sirop avec une longue cuisson, puis d’en analyser la teneur en vitamine C. Elle se trouva être équivalente à celle du sirop officiel ». En hiver, la vitamine C joue un rôle primordial dans le soutien du système de défense de l'organisme.

 

 

Fruit cardio-protecteur

 

Là aussi, plusieurs constituants du cynorrhodon sont impliqués. Le beta-carotène neutralise l'oxygène et inactive les radicaux libres. Le cynorrhodon est également riche en tocophérol, dont il a été montré qu'une seule molécule était capable de protéger 20 000 molécules d'acides gras insaturés indispensables au bon fonctionnement du système cardio-vasculaire et consommés en grande quantité par le corps pour maintenir la chaleur de l’organisme lors des baisses de températures.

 

 

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26 janvier 2014 7 26 /01 /janvier /2014 21:04

 

 

 

Échange de savoirs, de services et de biens sans argent

 

La Bourse d'Échange Locale est une matinée d'échange et de partage.

Nous mettons des services et des biens à disposition les unes des autres, au moyen d'une unité d'échange et du troc.

 

Ainsi nous pouvons échanger :

des objets : vêtements, jouets, livres, DVD, vélos, pots de confitures, …

des légumes, fruits et plantes

des services : échanges de services individuels : repassage, informatique, garde d'enfants, promener un chien, accrocher un cadre etc …

des savoirs : recettes, ateliers de « loisirs créatif », cuisine, apprendre à tricoter etc …


Dans notre société, où presque tout est fondé sur le capital financier, les Bourses d'échanges proposent de partager des richesses sans passer par l'argent, en développant l’entraide, la solidarité.

 

NOTRE RICHESSE C'EST LA DIVERSITÉ DE NOS SAVOIRS-FAIRE

 

 

Lieu d'échange :
ANNEXE MAIRIE ROUDAYERS – RUE PUYVALADOR

 

Jeudi 30 janvier de 9h à 12h

Un jeudi sur deux ( 13 février, 27 février, 20 mars …)

Sauf les Vacances Scolaires

 

« Pas d'inscription ni de cotisation, c'est entièrement gratuit »

Renseignements au Centre Sociale Maison du Bas Vernet

4 Impasse de la Muga
tél : 04 68 59 50 31

ou

Association Astuces Maison
Parmena Codron
Tél : 06 26 40 77 97

 

 

 

Qui se sent prête ou prêt à le faire dans le Vallespir ???????

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24 janvier 2014 5 24 /01 /janvier /2014 11:35

 

 

Bonjour à toi

 

Je suis très heureux de te convier à une session de bhajans ce Dimanche 26 janvier à 14h30  au Mas Flores de Llum pour célébrer la Vie dans la joie et la simplicité.

 

Cette session/cérémonie est en libre donation. Toute fois son organisation coûte une centaine d’euros. Je me permets donc de suggérer une donation toujours libre bien sûr entre 5 et 15 euros.

 

Afin que tout se passe pour le mieux :

Pourrais-tu annoncer ton intention de participer ou pas par mail à ce contact contact@masflores66.com

Amener un p’tit quelques chose partager pour la pause de 4H00

J’aime beaucoup le blanc et le violet et je recommande d’éviter le gris, le noir, et le rouge pour la tenue vestimentaire.

 

C’est une première dans ta région et ton soutien en transmettant ce message à tes connaissances sensibles à ces célébrations est le bienvenu.

 

Avec la plus grande bienveillance, je te remercie et me réjouie de célébrer la vie ensemble.

 

P.S. :  Je donnerai des séances de soins individuels les lundi et mardi. Uniquement sur RDV. Pour plus d’info voir la pièce jointe

 image004

  

 Harmonie, Joie et Paix sur la Terre !!!
Science en conscience est une Ascension de l'âme.

Jérôme Boujon
Site : www.lapyramide.org
Mail : jb@lapyramide.org
Live chat Skype : lapyramide40

Mobile : +33 (0) 621 725 144 

 

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24 janvier 2014 5 24 /01 /janvier /2014 11:28

 

 

 

 

«  le Palais des Saveurs »

le 22 Février2014 à EUS, chez Sylvie .

Comment se nourrir avec plaisir, la joie de découvrir de nouvelles saveurs, s’aventurer aux plaisirs des sens ….et mettre un peu plus de vivant dans notre alimentation de tous les jours.

Un atelier pour découvrir, mettre en action un bon sens, une nouvelle façon de préparer nos repas, qui ont du goût, de la couleur et toute la fraîcheur de la nature...

Une partie théorique, une mise en pratique et le partage convivial des préparations, ensemble.

Au menu crackers, choux et betterave lacto-fermentés( choucroute crue), déshydratations fruits, gourmandises.

Alors pour ceux et celles qui ont envie de vivre l’aventure du Goût, des Saveurs et d’ouvrir leur Créativité…

Je vous accueille chez moi à Las Cabanas Terra y Sol, RN116, à côté d’Eus, le samedi 22 Février, à partir de 14h00.

Participation : 25 €

Contact : sylvie 06 13 88 40 91/Silvieflores66@gmail.com

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Published by Cath - dans FEVRIER 2014
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24 janvier 2014 5 24 /01 /janvier /2014 11:22

 

 

 

Féminité sacrée d'hiver 

Célébrer la vie, animer la dimension profonde de notre nature féminine, profiter de cette période d'intériorité et faire croître nos racines
Cette énergie secrète nous  libère de nos peurs, de notre insécurité, de nos phobies, elle renforce notre identité et  laisse jaillir notre féminité sacrée dans sa douceur, sa stabilité, sa sérénité
 
Femme actuelle, Femme sensuelle, Femme sacrée
 
Le Cercle de vie féminin continue ...

Dimanche 2 Février 2014, 10H – 17H 
 Espace communal,  Salle Louis Daudé à Bages (11 100 Narbonne)
Réveiller notre sensualité innée
le plaisir instinctif, la fluidité organisatrice, 
Honorer les traditions ancestrales féminines de contact et caresse
 
L'élément  dominant l'hiver est l'EAU. 
 
 Une invitation à incorporer l'EAU en soi, force adaptatrice, transformatrice d'obstacle en tremplin, extrême puissance de dissolution et de renaissance. 
L’eau nous aide à trouver le chemin là où notre horizon semblait bouché.
Elle purifie, lave, ressource, elle est liée aux rîtes des baptêmes et nous donne la vie.
Liée au Psychisme, à l’inconscient, elle est la porte, l’eau berçante et chaude de notre vie intra-utérine,
Apaisante comme Vénus Aphrodite symbolisant tout à la fois pureté, sensualité et plaisir.
  
L'énergie de l'hiver symbolise le passage de l'obscurité vers la lumière en pulsation croissante. 
Sa lumière cosmique rayonne en une clarté puissante dans notre identité de femme
  • Accorder notre rythme à celui de la nuit et du cycle lunaire dominant cette saison yin. 
  • Dans le silence des profondeurs s'active l'inconscient et le supra-conscient. C'est un retour vers l'essentiel, vers le coeur des choses.

Le Cercle de vie féminin, une journée animée par des femmes pour les femmes. 
 
Nécessaire d'avoir une pratique en Biodanza, pour Femmes de + de 16 ans.  
45 € pour  une journée d'atelier de Biodanza avec repas convivial à partager 
Co-voiturage depuis 31, 11, 66, 34, 09
Merci de faire connaître cette proposition de cercle de vie féminin auprès d'autres biodanseuses
Association Music- Emotion
Pour plus d'information n'hésitez pas à regarder notre site 
www.biodanzasud.fr
Lyndsay Granveau 04 68 49 09 11
Sabine Larcher  06 86 58 28 34
Biodanza®Adultes - Enfants - Adolescents - Entreprise - Organisation
 
 

 

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Published by Cath - dans FEVRIER 2014
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24 janvier 2014 5 24 /01 /janvier /2014 11:16

La crise n’a pas que des mauvais côtés.

 

Par la révision de nos modes de consommation, elle favorise l’émergence de nouvelles et belles idées, telles les vêtimenteries, un lieu où la notion de possession et d’argent s’effacent au profit du don, de

l’échange, de deuxième vie des objets, de la convivialité.

 

Bienvenue à Bouts d’Ficelle, une pépite !


Le concept de vêtimenterie a été créé par des parents lassés de devoir sans cesse jeter et racheter le matériel (vêtements, jouets…) nécessaire à leurs enfants. Loin de toute activité de charité sociale, la logique ici est l’anti-gaspillage voire l'anti-consommation pour certains. L'argent n’intervient à aucun moment.


Les parents déposent ce dont ils n’ont plus l’utilité et qui est en bon état. Tout est ensuite trié par catégorie, par âges et mis à disposition des adhérents.  Chacun peut alors récupérer ce dont il a besoin.
L'important est le principe de GRATUITE.

Il faut juste s’acquitter d’une adhésion annuelle de 5 € par famille.

 


Et l’endroit déborde de trésors en vêtements d'enfant, matériel de puériculture, jouets ...
L’association prête également :
- des vêtements pour la neige (combinaisons, gants, boots …) pour vous éviter d'aller en acheter juste pour un week-end !
- des déguisements pour le carnaval (plus de 120 déguisements pour tous les âges !)

Quatre fois par an, l’association organise un vide-dressing de vêtements femmes, sur le principe de la vêtimenterie. Le prochain est ce samedi de 14h à 18h.


Et chaque vendredi soir des périodes scolaires, l’association accueille les enfants pour une soirée : STOP AUX ECRANS : jouons ensemble !!, une soirée jeux de sociétés (jeux de cartes, jeux de plateaux…)


L’enfant vient au local muni de ses jeux et d'une collation à partager (chips, fruits, boisson ...) et les groupes de jeux s'organisent avec la complicité des bénévoles et des parents qui souhaitent rester .


Tous les vendredi soirs de 18H30 à 20H30

On vous le dit, Bout d’Ficelle est une idée pleine d’avenir !


Association BOUTS D' FICELLE
Maison des association, Bages (parking de la mairie)
Tel : 06.10.02.46.17
Facebook
Ouverture : tous les mercredis et samedis de 10h à 12h

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17 janvier 2014 5 17 /01 /janvier /2014 23:23

 

SUSHI PARTY


LE SAMEDI 1er FEVRIER A CLAIRA

 

DE 10 H 30 à 16 H 30

 

 

 

POUR DECOUVRIR OU

APPROFONDIR CETTE NOUVELLE

« CRUSINE » TENDANCE

 

Apprenez à préparer

les nori maki sushis végétaliens,

(rouleaux d’algues nori), nigiri et autres délices inspirés de la cuisine Japonaise,

 

à déguster en famille ou entre amis !

 

L’atelier théorique et pratique, incluant le repas bio et la copie des recettes, est à 45 € par personne, plus 5 € d’adhésion à l’association « BIEN ETRE SAVEURS ET VITALITE », ou

40 € pour les adhérents à l’association ayant déjà participé à un atelier d'une journée.

 

Tarif réduit sur demande pour les étudiants et les demandeurs d’emploi.

 

Pour vous inscrire : 04.68.63.40.82 ou 06.30.14.96.14 

 

contact.saveurvitalite@gmail.com.

 

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17 janvier 2014 5 17 /01 /janvier /2014 22:54

 

 

Je vous souhaite une "BON-ANNEE"Bon-Hommee-2014.jpg

Qu'elle soit tout simplement 'bien-hommée",

 

une belle année bien entourée,

avec beaucoup de temps partagé, d'amour et d'amitié,
une lumineuse année 2014, toute en solidarité !!!

 

Catherine créatrice de ce blog

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12 décembre 2013 4 12 /12 /décembre /2013 20:26

soltisce-d-hiver-21-dec1.jpg

 

Aujourd'hui, 21 décembre, c'est le solstice d'hiver.


Qu'est-ce que ça veut dire ?


Que ce jour sera le plus court de l'année, et que cette nuit en sera la plus longue, puis que les jours vont recommencer à augmenter et que le soleil va progressivement remonter sur l'horizon. 


Depuis l'aube des temps, les hommes ont fêté cette renaissance du soleil, de la lumière.


En particulier, dans le Nord et l'Est de l'Europe, les peuples d'origine germanique et les celtes organisaient dans la joie de grandes fêtes pour le soleil renaissant, pour le feu et la lumière nécessaires à la vie, symboles de chaleur et de prospérité.

 

A Rome aussi, du 19 au 26 décembre, les Saturnales étaient une période de réjouissances où l'on s'offrait des cadeaux.

 

Mais en -50, Jules César voulut mettre le calendrier lunaire en accord avec le cours du soleil, et créa le calendrier julien, base de notre propre calendrier, qui fixa erronément le jour le plus court de l'année au 25 décembre.

 

En 274, l'empereur Aurélien se fit diviniser de son vivant et imposa le culte du Soleil Invaincu lors de la célébration du 25 décembre.

 

C'est d'ailleurs pour cela que Noël a été fixée au 25 décembre, afin de remplacer les célébrations païennes qui avaient lieu à cette occasion.

 

Quoi de mieux comme symbole de la venue du Christ, appelé Lumière des Nations, que de fixer sa naissance le jour où le soleil renaît de ses cendres, faisant vaincre l'espérance ? 


Alors, comment était célébré le solstice d'hiver ?

 

Traditionnellement, les peuples nordiques décoraient l'intérieur de gui, de houx et de branches de sapin, afin de célébrer ce qui ne meurt pas en hiver, et de rappeler que la nature renaît elle aussi avec le retour du soleil, même si cette renaissance est encore cachée et souterraine.

 

Certains fabriquaient avec une couronne placée sur leur porte, et la brûlaient dans le feu de la dernière des Douze Nuits Sacrées.

 

Et voici une autre tradition, plus facile à mettre en place si vous n'avez pas de cheminée : Il faut allumer trois bougies symboliques de cette veillée, représentant des parents disparus, des amis absents et des enfants à naître.

soltisce-d-hiver-21-dec2.jpg

Le père allume d’abord la bougie rouge en disant : « J’allume cette flamme en souvenir de tous les morts de la famille qui nous ont précédé sur cette Terre et sans qui nous ne serions pas ce que nous sommes ».

 

La mère allume ensuite la bougie bleue en disant : « J’allume cette flamme en témoignage de fidélité à tous le parents et amis absents qui ne peuvent se trouver avec nous ce soir mais qui partagent notre foi dans le retour de la Lumière. »

 

Puis, la personne la plus âgée allume la bougie verte en disant : « J’allume cette flamme en espérance de tous les enfants qui naîtront dans notre communauté et perpétueront à leur tour le feu du soleil ».

 

Les trois bougies allumées, on se met à table pour le repas, mais avant de commencer, le maître de maison allume une quatrième bougie.

 

Elle doit être en partie déjà consumée et ne doit durer que le temps de la veillée.

 

Il prononce alors ces mots : « J’allume cette dernière flamme de l’année qui s’achève. Qu’elle éclaire de sa lumière et de sa joie la veillée du solstice d’hiver parmi tous les membres de notre famille… ».

 

A lire , traditions du Soltisce d’Hiver à Brocéliande http://issuu.com/broceliandco/docs/le-solstice-en-bref/26?e=2628691/2159942 http://www.broceliandco.fr/publications/traditions-du-solstice-d-hiver

 

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Bonjour à toutes,
Voici venu le temps de la célébration du Soltisce d'Hiver, la nuit la plus longue qui annonce la nouvelle lumière selon les traditions paiennes et sacrées...
Soirée le 21 Décembre au Mas Flores de Llum, à partir de 18h00, où je vous convie et vous propose un soin Hammam suivi d'un rituel .

Apportez votre serviette ou peignoir,  et un pt objet ou élément de la nature représentant symboliquement l'énergie de ce soltisce...je vous ai mis en pièce jointe une doc sur les différentes célébrations.

Un petit met préparé par vos soins que nous dégusterons ensemble.
Un moment ensemble de partage, en toute convialité entre nous.

N'hésitez pas à inviter vos amies...

Petite participation de 10,00€ pour le Hammam.
Belle journée à vous
Sylvie

Sylvie Tostivint

66500 Mas Flores de Llum
tel: 0613884091

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8 décembre 2013 7 08 /12 /décembre /2013 17:06

 

 

etoiles-feutrine-noel.jpg

 

 

Quoi de mieux que de petites étoiles à accrocher un peu partout, sur le sapin, aux portes…,  pour Noël ?


Ce modèle est facile à réaliser avec vos enfants puisqu’il est à base de feutrine et de perles.


Vous aurez besoin de feutrine verte (ou rouge ou blanche), de perles, et de la cordelette.
Découpez des étoiles dans la feutrine pliée en deux, vous pouvez les faire à main levée  puis coupez les étoiles (deux pas deux).


Coupez des morceaux de fil / cordelettes, pliez les en deux et enfilez des 3 ou 4 perles. Faites un noeud pour bloquer les perles.


Collez les étoiles en prenant l’extrémité de la cordelette en sandwich.


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Bienvenue sur ce blog !!!!

Du haut de ma montagne, au dessus d'Amélie les Bains, je participe, à ma façon, à la création de liens "écolos et solidaires", à travers les articles mis sur ce blog !


Ce blog qui se veut interactif, vivant, joyeux, coloré et riche de toutes les belles initiatives qui naissent dans le Vallespir et bien au delà !

Bientôt 5 ans(anniversaire en février 2014) que je communique avec vous sur Vallespir en réseau et vous êtes de plus en plus nombreux à vous inscrire sur ce blog afin d'être rapidement informé !

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Qui suis-je ? Maman de 2 fillettes et de 3 grand gaillards ! J'aime vivre proche de la nature et poursuivre avec l'homme de ma vie, cette belle création de lieu convivial, serein, sain et ressourçant que nous gérons depuis 4 ans ...

Je jardine aussi et je  cuisine "bio" pour  nous et  toutes les personnes qui font étape ou souhaitent séjourner chez nous (écogîte de la palette !)

Vous pouvez me joindre par mail : cath-mourier@orange.fr

 

Udac66

Udac66
Conçu pour :
- Échanger
- S’entraider
- Connaitre les ressources locales 

(par thématiques et localités, pour consommer autrement).

Internet:  www.udac66.org
Mail: contact@udac66.org


se déplacer avec le bus à 1€!

 

Privilégiez les déplacements en bus à 1€ mis en place par le conseil général dans tous le département !

http://www.cg66.fr/553-plan-et-horaires.htm

 


Venir à l'écogîte de la Palette

crbst_randonneur.jpg04 68 21 37 24
 http://ecogitedetape66.com
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Un gîte d'étape pour se ressourcer,

  se prélasser et surtout randonner

  toute l'année !!!

chambre-rev-d-oiseaux.jpg 



Table d'hôtes avec repas bio

Etape
et Courts séjours
Aire naturelle de camping

les filles à la rivière à 19h enfin l'été




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