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10 décembre 2010 5 10 /12 /décembre /2010 10:32

 

 

 


Dès l’âge de 18 mois, il existe un moyen tout simple de stimuler ses défenses immunitaires :

 

la cure d’essence de citron (zeste) par voie orale.

 

Cette essence n’est pas toxique pour les organes des tout-petits et sa fragrance est particulièrement agréable.

 

On peut par exemple en diluer 1 goutte (2 gouttes à partir de six ans et pour les adultes) dans un peu de miel ou dans un sirop de vitamines, deux fois par jour.

  • Une petite remarque : l’essence de citron est tirée des petites alvéoles visibles sur le zeste du fruit. Le jus de citron ne contient pas du tout les mêmes composants que l’essence. Il est riche en vitamines et oligo-éléments divers, alors que l’essence est exclusivement constituée de molécules aromatiques.

 

Mode d’emploi

Faire une cure de quinze jours tous les trois mois.  

 

Seule précaution à observer : ne pas s’exposer au soleil car, en cas d’exposition prolongée, l’essence de citron est photosensibilisante même par voie orale. Mais, au cœur de l’hiver, les risques ne sont pas bien grands.

 

 

 

 

 

La voie interne, souveraine chez l’enfant

 

 

Chez l’enfant comme chez l’adulte, l’immunité peut être entretenue par simple friction matin et soir avec les huiles essentielles

 

de saro,

de thym à thujanol,

de bois de rose,

ou de palmarosa 

 

à raison de 3 gouttes au total dans un peu d’huile végétale pour les bébés de 3 à 30 mois,

et 5 à 8 gouttes à partir de 30 mois.  

 

 

Lorsque le terrain a besoin d’être renforcé (fatigue, stress, ou infections à répétition), il est nécessaire d’adopter une voie interne.  

 

Chez l’enfant, la voie orale est déconseillée avant quatre ans, en revanche la voie rectale est une voie à privilégier pour son efficacité sur les troubles ORL.

 

Les actifs aromatiques passent directement dans le sang des veines hémorroïdaires et court-circuitent le passage dans le tube digestif.

 

 

 

À savoir :

Pour administrer un suppositoire d’huiles essentielles à un enfant, l’astuce consiste à le passer sous un jet d’eau fraîche. Les éventuels résidus d’huile essentielle potentiellement irritants seront ainsi éliminés.

 

En période d’infection ORL aiguë, il est recommandé d’associer la voie externe et la voie rectale.

 

partie d'article d'Aude Maillard sur Plantes et Santé

www.aude-maillard.fr

 

 

 


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