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24 janvier 2011 1 24 /01 /janvier /2011 12:15

 

 


Voici deux recettes de tisane qui ont fait leurs preuves pour vaincre rapidement le rhume ou la grippe.

 

 

 

 

 

 

 

 

Tisane 1 :
Pour 3 tasses d'eau

  • Origan (2 c. à café)
  • Cannelle (1 demi bâtonnet)
  • Clou de girofle (5 petits clous)
  • Sarriette (2 c. à café)

Porter à ébullition, ensuite réduire à feu moyen pour 3 minutes. Retirer du feu et laisser infuser 10 minutes supplémentaires. Si vous n'êtes pas diabétique, édulcorer avec 1 c. à soupe de miel. Boire une tasse au 4 heures.

 

 

 

 

Tisane 2 :
Pour 3 tasses d'eau

  • Reine des prés (2 c. à café)
  • Buis (3 c. à café)
  • Sureau (2 c. à café de fleurs ou baies)

Porter à ébullition, ensuite réduire à feu moyen pour 5 minutes. Retirer du feu et laisser infuser 15 minutes supplémentaires. Si vous n'êtes pas diabétique, édulcorer avec 1 c. à soupe de miel. Boire une tasse au 4 heures.

Vous pouvez également ajouter à ces tisanes, une demi citron (ajouter juste avant de boire la tisane).

Vous pouvez utiliser une ou l'autre de ces tisanes, ou alterner entre l'une et l'autre (au 4 heures). Idéalement vous devriez rester allongé, bien couvert, après avoir consommé ces tisanes.

 

Si vous êtes fiévreux et que les plantes sont de qualité, elles devraient provoquer une saine transpiration. Plus vous aurez transpiré, plus vite vous serez rétablis.

 

http://www.masantenaturelle.com/chroniques/conseil/conseil_tisanes_grippe.php

 

 

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Du haut de ma montagne, au dessus d'Amélie les Bains, je participe, à ma façon, à la création de liens "écolos et solidaires", à travers les articles mis sur ce blog !


Ce blog qui se veut interactif, vivant, joyeux, coloré et riche de toutes les belles initiatives qui naissent dans le Vallespir et bien au delà !

Bientôt 5 ans(anniversaire en février 2014) que je communique avec vous sur Vallespir en réseau et vous êtes de plus en plus nombreux à vous inscrire sur ce blog afin d'être rapidement informé !

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Qui suis-je ? Maman de 2 fillettes et de 3 grand gaillards ! J'aime vivre proche de la nature et poursuivre avec l'homme de ma vie, cette belle création de lieu convivial, serein, sain et ressourçant que nous gérons depuis 4 ans ...

Je jardine aussi et je  cuisine "bio" pour  nous et  toutes les personnes qui font étape ou souhaitent séjourner chez nous (écogîte de la palette !)

Vous pouvez me joindre par mail : cath-mourier@orange.fr

 

Udac66

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http://www.cg66.fr/553-plan-et-horaires.htm

 


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